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【美食早知道】西安航空学院幼儿园第一周食谱

发布日期:2026年03月04日 18:12 阅读:

幸福来源于食物的味道,

每一餐美食都在抒写成长故事。

幼儿园里不仅有课堂,

更有食物不一样的芬芳。

一餐一饭,一点一滴,

都在为孩子的健康保驾护航。

行政陪餐

周四:马 晨

周五:张颖珍

周四(3月5日)

🌺早餐🌺

牛奶 煮鸡蛋 炒三丝

🌸午餐🌸

香软米饭 土豆炖牛肉

蘑菇炒青菜 白菜豆腐汤

🌼午点🌼

火龙果 蒸玉米

🌻晚餐🌻

炸酱面

周五(3月6日)

🌽早餐🌽

黄金粥 奶香馒头

清炒娃娃菜

🥬午餐🥬

时蔬卤面 裙带虾皮汤

🥦午点🥦

苹果 酸奶

🍅晚餐🍅

营养米饭 冬瓜排骨汤

🥣 食材准备

排骨 500g、冬瓜 500g

姜片 3-4 片、料酒 1 勺

盐、葱花

👩‍🍳 制作步骤

1. 焯水去腥:排骨冷水下锅,加姜片和料酒,煮开撇净浮沫,捞出用温水冲洗干净。

2. 慢炖出味:锅中加足量热水,放入排骨和姜片,大火煮开转小火炖 40 分钟,让鲜味充分释放。

3. 加瓜调味:冬瓜去皮切厚块(避免煮烂),放入锅中再炖 10-15 分钟至透明软烂;最后加盐、葱花即可。